Κυριακή, 25 Ιουλίου 2010

Το γέλιο φέρνει μακροζωϊα








Το γέλιο καθώς φαίνεται είναι το καλύτερο φάρμακο.
Η παρακολούθηση μιας κωμωδίας είναι εξίσου καλή για την υγεία όσο το τρέξιμο. Αυτό έδειξε έρευνα σε 20 υγιείς ενήλικες στους οποίους διαπιστώθηκε ότι η ροή του αίματος βελτιώθηκε όταν παρακολουθούσαν μία κωμική ταινία.

Η βελτίωση αυτή ήταν ανάλογη με εκείνη που διαπιστώνεται κατά την αεροβική άσκηση. Αυτό δεν σημαίνει ότι το γέλιο πρέπει να αντικαταστήσει το τρέξιμο, δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας.

Δεν έχει διαπιστωθεί γιατί το γέλιο τονώνει την κυκλοφορία, αλλά είναι πιθανό να μειώνει τις ορμόνες του στρες που επιδρούν στα αγγεία.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου