Κυριακή, 20 Ιανουαρίου 2013

Λεμόνι, η κίτρινη δύναμη της φύσης







Το λεμόνι, αποτελεί έναν πολύ καλό αντισηπτικό παράγοντα που αποτρέπει τη δράση παθογόνων βακτηρίων και την αποσύνθεση των ιστών, καταπραΰνει άμεσα καούρες, πρηξίματα, μετεωρισμούς.

Η τακτική του κατανάλωση βοηθά στην αποτελεσματική λειτουργία του εντέρου ενώ αποτελεί ένα θαυμάσιο τονωτικό για το συκώτι, απομακρύνοντας τις τοξίνες.
Η περιεκτικότητά του σε κάλιο συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και το ασβέστιο που περιέχει ενισχύει τη διατήρηση της οστικής μάζας και την υγιεινή της οδοντοστοιχίας. 





Ο χυμός ενός λεμονιού περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α και C.

Ο κανόνας για να επιλέγουμε λεμόνια με πολύ χυμό και περιεκτικότητα σε ιχνοστοιχεία είναι να προσέχουμε να είναι βαριά για το μέγεθος τους, με ζωηρό χρώμα, ενώ εκεί που βρίσκεται το κοτσάνι ξεκινούν μερικές ακτινωτές γραμμές.

Μερικά ποτήρια ζεστού νερού με χυμό λεμονιού είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της γρίπης, στον πονόλαιμο ακόμα και στους ρευματισμούς, τη μηνορραγία, το άσθμα και την κυτταρίτιδα.
Διάφορες έρευνες δε, έδειξαν ότι η κατανάλωση τσαγιού με λεμόνι περιορίζει σημαντικά την ανάπτυξη κακοήθειας στο δέρμα και τον κίνδυνο των φλεβικών θρομβώσεων.



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου